czy można

[...] na temat taki ze ile sie urosnie na danym koksie ... a kto to moze wiedziec ?? Boga sie zapytaj moze on Ci powie"-tomaszeq Czy ja pytam ile na danym koksie urosne??? Interesuje mnie tylko jakie przyrosty odnotowaliscie !!WY!! Jakoś wszyscy to skumali oprócz Ciebie... Następnym razem przeczytaj uważnie zanim zaczniesz kogoś wyzywać.

cora hmmm smietana i majonez? a po co jak mozna jogurt czy kefir i przyrpawy:) zawsze to lzejsze:) wiesz ja znam siebie i jakbym zaczela dodawac po llyzeczce majonezu to za tydzien bylo by ich 5 :)

Backpumps czyli zjawisko częste przy stosowaniu aromatyzujących sterydów; ograniczając aromatyzację można odczuć redukcję tego efektu, ale czy to aż tak przeszkadza ;)

Zależy od intensywności treningu, sam musisz wyczuć czy mięsień odpowiednio wypoczął po poprzednim treningu. Poza tym możesz dzielić ćwiczenia na poszczególne partie na różne dni. Pierwsze stopnie wtajemniczenia są dziecinnie łatwe, więc można sobie pozwolić na codzienny trening, jak w pierdlu %-) Poszukaj w dziale TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tak [...]

Tak na prawdę musiałbyś nagrać film ze swojego wyciskania żeby można było dokładnie ocenić czy sama sylwetka podczas wyciskania ma zachowaną prawidłową postawę. Nie napisałeś nic o sobie i jak długo ćwiczysz. Jeśli jesteś początkujący to ten triceps może być odczuwalny bo po prostu jest za słaby i po kilku/kilkunastu treningach się wzmocni i [...]

spoko ps: a w barki mozna walić czy koniecznie w d*pe

"Zna ktoś takie słowa jak "bezmuzgu" czy "rzycie"?" - ja też tych słów nie znam Przyznam szczerze, że "żeczy" też mi niewiele mówi. "jak nie znasz takich słów , to wróć tu za pare lat!" - sugerujesz, że to forum to społeczność do którego nie pasują ludzie nie znający tych "słów"? To co [...]

Czyli według twojej propozycji przez 8 tygodni raz w tygodniu 200mg d i równolegle przez tydzień dłużej 300mg t tez raz w tygodniu ? Strzały można przyjmować razem czy w jakimś odstępie ?

nie będzie to o ile można zapakuj bez gumy no nie wiem czy to taka dobra rada jak koleś po kilku sekundach może dojść ;-) chyba że masz na myśli zabezpieczanie się przez kobietę

Niestety ciężko jest nam stwierdzić jak określona aktywność fizyczna wpłynie na ryzyko pogłębienia się przepukliny, czy też uwięzienia jelita. Jest to dość mocno indywidualna kwestia. Są osoby, które trenują siłowo z przepukliną przez całe życie i nie ma z tym żadnych problemów. Nie oznacza to jednak, że nie będzie ich u Ciebie. Ryzyko takie [...]

mam pytanie czy kreatyne mozna walic podczas trwania cyklu

a mozna brac jakies bialko?? pierw trzeba brac Ko czy bialko??

no tak.... ale czy nie uwazasz za dziwne ze trenowales piec lat i zrobiles dana. wiesz ile trzeba trenowac inne style karate zeby miec pierwszego dana. ja juz nawet nie mowie o regulaminowym przymusie, ale jak ktos nie jest karate kidem to nie ma fizycznej mozliwosci zeby to zrobic w takim okresie. oczywiscie nie watpie ze po 5 latach intensywnego [...]

Aktualnie wszystkie ćwiczenia wykonuję w 15-powtórzeniowych seriach. Czy taki sposób można nazwać rekreacyjnym?

w sumie mozna odpoczac :D ale suple jesc czy odstawic? jak sadzisz?

no wlasnie szkoda że nie można by tego zaadaptować do koksów nakręcało by się ilość jednostek i jazda :) hmm ale w sumie tak teraz myślę sobie że nie dało by sie zrobić aspiracji i nie było by wiadomo czy sie w żyle nie jest

[...] bardzo o co chodziło Radkowi. Żeby ćwiczenie miało sens i nie psuło efektów w walce trzeba je robić poprawnie technicznie. A żeby je robić szybko nie można martwić się tym czy się uderza poprawnie. A żeby uderzać szybko i jednocześnie dobrze technicznie technikę trzeba mieć już dobrze opanowaną, musi ona już być we krwi, żeby za automatu [...]

[...] ciebie treningu -ale jesli nie masz nic przeciwko to chciałbym ci kilka prostych zasad przedstawić które pomogą ci w efektywnym trenowaniu, niezależnie od tego zachecam do poczytania w dziale Trening. napewno nie powinienes trenować aż tak czesto jak to robiłeś- tzry, cztery razy w tygodniu to maksimum. treningi nie powinny raczej trwac dłużej [...]

A nie mozna tego jakos usunac operacyjnie , albo jakies tabletki czy cos w tym stylu?

[...] tego nie lubię, choć przyznaje powinienem zapytać chociaż o wiek dodając do listy tribulus. Niemniej odżywki to szeroka woda i można by wpierdzielać praktycznie wszystko i liczyć na jakieś tam działanie, jak sam określiłeś :Moze nie bedzie to widoczne od razu, ale po pewnym czasie efekty moga byc zadowalajace. To może ja sobie kupie kreatynę do [...]